運動明星也需要身材管理嗎?

by 操作員 posted Feb 13, 2024
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這是絕對必要的。

角度在所有運動項目中都非常重要。

它與所有類型的運動都非常密切,包括職業高爾夫球手、職業棒球運動員、拳擊、跆拳道、柔道、排球和籃球。

 

每個練習都有手冊。 然而,每個人真正實現的卻是不同的。 因為沒有兩種體型是相同的。

即使我們透過反覆訓練獲得了技能和技巧,我們的身體也會隨著時間的推移而逐漸改變。

當這種變形發生時,身體的角度會發生變化,因此當棒球運動員和高爾夫球運動員投擲、擊球或投籃時,他們可以看到球沒有像以前那樣去他們想像的地方。

這就是所謂的變老,但如果隨著年齡的增長力量成為問題,力量應該會減少,角度不應該改變。

 

如果是這樣,你需要透過反覆訓練來學習技巧,以適應你改變後的身體。 隨著時間的推移,準確性會降低。

無論你遇到多麼偉大的教練,如果你的體型有問題,這就是你永遠無法按照教練想要的方式移動的原因。

 

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